متلازمة القولون العصبي (IBS)

إخلاء المسؤولية القانونية: تم تصميم Elfie كأداة داعمة للصحة والعافية مع معلومات مفيدة - وليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة. إيلفي ليس برنامجًا طبيًا خاضعًا للرقابة لاستخدامه في الوقاية من الأمراض أو تشخيصها أو السيطرة عليها أو علاجها. إنه يعمل كرفيق لدعم رحلتك الصحية.

1. الغرض الأساسي

قد يشعرك التعايش مع متلازمة القولون العصبي (IBS) بعدم القدرة على التنبؤ بما سيحدث، خاصةً عندما تؤثر الأعراض على الروتين اليومي. يساعدك برنامج إيلفي لمتلازمة القولون العصبي في تتبع عملية الهضم، والتعرف على الأنماط والعثور على أدوات الدعم العملية - حتى تشعر بمزيد من التحكم والثقة في حياتك اليومية.

2. الوظائف الرئيسية

• تتبع حركة الأمعاء
  • سجّلي حركات الأمعاء باستخدام مقياس بريستول للبراز لمعرفة مدى اتساقها ووضوحها.
  • استخدم أداة الذكاء الاصطناعي للكاميرا من Elfie لتسجيل النقاط بسهولة وتلقائية - مما يجعل التتبع بسيطاً ودقيقاً.
• التوعية بصحة الجهاز الهضمي
  • تتبع مدى ارتباط الأعراض بعوامل نمط الحياة مثل الطعام أو الترطيب أو الإجهاد أو النوم.
  • بناء الوعي بالأنماط التي قد تؤثر على راحتك.
• محدد موقع المرحاض
  • اعثر بسرعة على المراحيض القريبة عندما تكون في الخارج.
  • يساعد في تقليل القلق عند التخطيط للرحلات أو التواجد في أماكن غير مألوفة.
• درجة متلازمة القولون العصبي
  • احصل على درجة بسيطة بناءً على سجلاتك، مما يساعدك على معرفة كيف تتغير راحتك بمرور الوقت.
  • تتبعي التحسن أو التفاقم أسبوعاً بعد أسبوع.
• النصائح والتنبيهات المخصصة
  • احصل على تذكيرات لطيفة واقتراحات عملية، مثل الحفاظ على رطوبة جسمك أو تناول الطعام بوعي أو ممارسة أنشطة تقلل من التوتر.
  • التنبيهات إيجابية وداعمة وسهلة المتابعة.
• التحفيز بالألعاب
  • اربح عملات Elfie Coins لتسجيل الدخول والمسح الضوئي والاستمرار في المشاركة في البرنامج.
  • يمكن استرداد العملات المعدنية مقابل مكافآت أو التبرع بها لقضايا هادفة.
• التعليم والمسابقات
  • احصل على دروس سهلة عن الهضم وخيارات الطعام وعادات نمط الحياة.
  • تعمل الاختبارات الممتعة على تعزيز المعرفة وبناء الثقة في الرعاية الذاتية اليومية.

3. التصميم السلوكي

• الوعي من خلال التتبع: تساعد السجلات المنتظمة المستخدمين على ملاحظة الأنماط دون إصدار أحكام.
• التعزيز الإيجابي: يركز على مكافأة الاتساق وليس النتائج "المثالية".
• دعم عملي: تعمل ميزات مثل محدد موقع المرحاض على تقليل التوتر في الحياة اليومية.

4. النزاهة الطبية

• تم تطويره بمساهمة من أطباء الجهاز الهضمي وخبراء صحة الجهاز الهضمي.
• صُمم ليكون رفيقًا صحيًا وليس أداة تشخيصية أو علاجية.
• متوافق مع معايير خصوصية البيانات الصارمة (اللائحة العامة لحماية البيانات (GDPR)، وقانون حماية خصوصية البيانات العامة (HIPAA)، وقانون حماية خصوصية البيانات العامة (PDPA)، وما إلى ذلك).

5. لماذا تبرز

• أدوات فريدة من نوعها: تجمع بين تتبع حركة الأمعاء ودعم الذكاء الاصطناعي ومحدد موقع المرحاض في العالم الحقيقي.
• الشمولية: يربط عملية الهضم بعادات نمط الحياة مثل الطعام والنوم والإجهاد والتوتر والترطيب.
• داعمة: يوفر أدوات عملية لجعل الحياة اليومية مع متلازمة القولون العصبي أسهل وأكثر قابلية للتنبؤ.

✅ باختصار: يساعدك برنامج إيلفي للقولون العصبي على تتبع حركة الأمعاء والتعلم والشعور بالدعم من خلال الجمع بين تتبع حركة الأمعاء وتسجيل نقاط الذكاء الاصطناعي ومحدد موقع المرحاض ورؤى نمط الحياة والمكافآت في رفيق يومي واحد ممكّن.