ارتفاع الكوليسترول في الدم

إخلاء المسؤولية القانونية: تم تصميم Elfie كأداة داعمة للصحة والعافية مع معلومات مفيدة - وليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة. إيلفي ليس برنامجًا طبيًا خاضعًا للرقابة لاستخدامه في الوقاية من الأمراض أو تشخيصها أو السيطرة عليها أو علاجها. إنه يعمل كرفيق لدعم رحلتك الصحية.

1. الغرض الأساسي

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم (المعروف أيضًا باسم فرط شحميات الدم) هو شيء لا يمكنك رؤيته أو الشعور به، ومع ذلك فهو يلعب دورًا مهمًا في صحتك على المدى الطويل. يساعدك برنامج إيلفي للكوليسترول على البقاء أكثر وعياً بأرقامك، وتعلم كيف تؤثر خيارات نمط حياتك عليها، وبناء عادات يومية تدعم الحياة الصحية.

2. الوظائف الرئيسية

• تتبع الكوليسترول
  • سجّل قراءات الكوليسترول (الكوليسترول الكلي، البروتين الدهني منخفض الكثافة، البروتين الدهني مرتفع الكثافة، والدهون الثلاثية).
  • عرض الرسوم البيانية الواضحة التي تجعل من السهل اكتشاف الأنماط والتقدم مع مرور الوقت.
• الاتصال بنمط الحياة
  • تتبع كيف يمكن أن تؤثر اختياراتك الغذائية ونشاطك البدني ونومك وترطيب جسمك على قيمك المسجلة.
  • بناء الوعي بالعادات التي تدعم التوازن.
• النصائح والتنبيهات المخصصة
  • احصل على اقتراحات عملية لحياة ذكية للقلب - مثل إضافة الأطعمة الغنية بالألياف أو الحركة اليومية أو المواظبة على النوم.
  • تكون التنبيهات مشجعة وواقعية ومصممة لتتناسب مع الحياة اليومية.
• التحفيز بالألعاب
  • اربح عملات Elfie Coins لتسجيل الدخول وإكمال الدروس والاستمرار في المشاركة في البرنامج.
  • استخدم العملات المعدنية لفتح المكافآت أو التبرع لقضايا هادفة.
• التعليم والمسابقات
  • احصل على دروس سهلة وسريعة حول الكوليسترول ونمط الحياة.
  • تعزز الاختبارات الممتعة المعرفة وتحول التعلم إلى عادة إيجابية.

3. التصميم السلوكي

• الوعي أولاً: يركز على التتبع الثابت والتفكير، وليس على الضغط.
• التعزيز الإيجابي: يكافئ الاتساق بدلاً من النتائج "المثالية".
• نظرة شمولية: يجمع نمط الحياة والقيم المسجلة في تجربة واحدة متصلة.

4. النزاهة الطبية

• تم تطويره بمساهمة من أطباء القلب وأخصائيي التغذية وخبراء الصحة العامة.
• صُمم ليكون رفيقًا صحيًا وليس أداة تشخيصية أو علاجية.
• متوافق تمامًا مع معايير حماية البيانات (النظام الأوروبي العام لحماية البيانات (GDPR)، وقانون حماية خصوصية التأمين الصحي والملكية الفكرية (HIPAA)، وقانون حماية البيانات الشخصية (PDPA)، وما إلى ذلك).

5. لماذا تبرز

• التمكين: يجعل التوعية بالكوليسترول بسيطة ومحفزة.
• متصل: يربط بين خيارات نمط الحياة اليومية وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
• داعم: يشجع الخطوات الصغيرة القابلة للتحقيق دون إصدار أحكام.

✅ باختصار: يساعدك برنامج إيلفي لارتفاع الكوليسترول في الدم على زيادة الوعي والتعلم والبقاء متحمسًا من خلال الجمع بين تسجيل الكوليسترول مع رؤى حول نمط الحياة والتعليم والمكافآت - مما يسهل عليك اتخاذ خطوات يومية نحو حياة صحية أكثر.